Tedenski pregled: krema, jabolka, hoja

Drugih sedem dni: od kreme na vlažno kožo do manjšega jesenskega šopka. Spodaj je pregled, ne nova navodila.

Nega. Krema takoj po mlačnem umivanju; vroča prha ob radiatorju odnese maščobo. Ena plast zadošča.

Hrana. Jabolka s tržnice v loncu; drugi dan ješprenja samo pogrejte. Ne kuhajte „nečesa hitrega“, ker vam ni do ponovitve.

Oblačila. Tanek pulover pod jakno zjutraj, ne šele v avtu. Srednja plast gre v komplet ali ostane doma.

Dom. Kratka hoja po službi do mize; manjši šopek, ki ga gledate med jedjo. Ista obutev kot zjutraj.

Za zapiske od 12. do 18. glejte prejšnji tedenski pregled. Teden (kontrolni list) ostaja v brskalniku; ta stran je uredniški sklep tržnih zapiskov.